Con dibujos de mándalas, jardines japoneses, animales, flores y dibujos zen, podrás salir de la rutina mientras disfrutas de una actividad que a simple vista parece no tener ningún contenido, pero que al vivirla, invita a descubrirnos nuevamente, a explorar nuestro potencial creativo y a vivir una experiencia desde la intuición y el asombro de un niño.

Arte Terapia Zen, es la nueva colección de relajación y bienestar de 10 libros para colorear con diferentes temáticas para adultos, es una maravillosa actividad anti- estrés para quienes aún no se toman una pausa en el día a día.

“El estrés surge porque permanecemos en un estado mental que nos mantiene saltando entre el pasado y el futuro, en donde el ser humano no puede cambiar  lo que pasó, ni controlar lo que va a pasar, y nos sentimos impotentes frente a lo que pensamos permanentemente”, afirma Viviana Aguirre, Psicoterapeuta Alternativa

Por esto, Arte Terapia ZEN, propone una de las tendencias más utilizadas en el mundo como herramienta de relajación y manejo del estrés. El concepto de “Mindfulness” o “Conciencia Plena” plantea un estado de meditación a partir de la atención y concentración del ser humano y es a través de colorear diferentes imágenes o ilustraciones que cada persona puede acceder a este estado, logrando así equilibrar sus emociones.

La colección de láminas artísticas, empezará a circular con El Tiempo todos los domingos, desde el 6 de marzo hasta el 8 de mayo de 2016 y pretende incentivar y promover las pausas activas y una vida saludable, a través de los libros relajantes de colorear, que además, traen diferentes tips para poder concentrarse y relajarse; las ilustraciones le ayudarán no solo a despertar su creatividad, sino a liberarse por un momento del stress y los problemas que lo rodean.

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