Cada pareja tiene una forma particular de manejar su relación, lo que para unos es exagerado para otros es normal. Así también los celos, pueden tener diferentes significados, unos se sentirán amados y otros por el contrario asfixiados.  Femme se asesoró de Alexander Moncaleano Buitrago, un experto en el tema, que nos orientará para conocer sobre el límite entre los celos normales y la patología.

Los celos naturales se experimentan con el simple hecho de amar, de perder el amor del otro, es natural, lo importante es que los celos sean controlados y se manejen como un código cerrado de fidelidad dentro de una relación.

¿Qué son los celos?

web-celos-y-celuLos celos son una respuesta emocional de cualquier ser humano que surge cuando un individuo percibe una amenaza hacia algo que considera  o siente que es suyo. Surgen cuando las personas no determinan las condiciones de su libertad, es decir, se sumergen en la relación y no se permiten tener un proyecto individual, emocional y personal, se mueven en una etapa de enamoramiento y luego de sufrimiento.

¿Es normal sentir celos por la pareja?

[pull_quote_left]El control excesivo termina en posesión.[/pull_quote_left]

Es normal en cualquier sociedad amar y sentir celos, sin embargo es fundamental entender la libertad de las personas para decidir si quieren o no, estar en la relación. No todas las relaciones son para toda la vida, es por eso que cada individuo debe decidir hasta dónde quiere llegar y cuándo quiere parar.

Convivencia

Definitivamente cada persona elige a su pareja, lo importante es dejar claras las normas de convivencia, pues seguramente para un celoso será mejor convivir con una persona sumisa, ya que tolerará sus constantes dudas y reclamos. Sin embargo, es importante saber que existe apoyo profesional de psicoterapia  individual y de pareja.

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Señales de alerta

  • Su pareja controla sus actividades con llamadas constantes, quiere saber dónde está, a qué hora regresa, etc…
  • No quiere compartir actividades con nadie, solo con usted.
  • Critica su manera de vestir y prefiere que pase desapercibido.
  • En la primera oportunidad revisa su celular o computador.
  • Siente celos por sus compañeros de trabajo y sospecha de todas las actividades laborales.

Tips para superar los celos

[quote_box_right]El amor y la relación de pareja se basan en el respeto y admiración mutuos.[/quote_box_right]

  • No olvide que su pareja lo eligió, por eso está con usted.
  • Los celos son un 90% de fantasía y temor.
  • Los celos excesivos matan el amor.
  • Evite pensamientos que le generen celos y no escuche personas que le despierten dudas.
  • Nunca piense en las relaciones anteriores de su pareja, no olvide que todos tenemos un pasado.

Aspectos para tener en cuenta antes de empezar una relación

  1. Cómo manejar su libertad (salidas, amigos, familia, etc.)
  2. Cómo respetar la intimidad de cada uno.
  3. Cómo han sido las relaciones anteriores.
  4. Cuáles son los proyectos de vida.

 

 

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